Będzie dobrze. Ciekawe czy marketowi cytrynyktore zamiast być kwaśne są kwaśno gorzkie maja tyle wit c ile powinny mieć Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-28 09:36:41
Dzisiaj mija miesiąc od rozpoczęcia przymusowej przerwy w ćwiczeniach. Noga dała znać - zapisałem się do ortopedy, wizyta w poniedziałek, w międzyczasie lecznicze dawki wit. C. Zaraz po tym jak przestałem ćwiczyć testosteron mnie roznosił, teraz na szczęście trochę opadł i zachowuję się jak człowiek. Brak ćwiczeń naprawdę mi doskwiera - dzisiaj [...]
Słuchajcie - ale dla "zielonego" w temacie diety - to ta dieta nie jest taka zła. Poza bzdurą typu wit c - ale to bzdura nieszkodliwa. Najwyraźniej "trener" ma hopsa na punkcie kiszonek - ale to akurat lepsze niż inne wymysły. Niezaprzeczalnie kiszonki są zdrowe,a ludzie jedzą ich mało. To samo z probiotykiem. Przez 2-3 miesiące zaszkodzić nie [...]
Gdzie jest luki? Korwa bede chory, albo jestem, córeczka chora, kobita chora, mnie pisga gardło, zapobiegawczego wit c i łiski przed snem. Fak jeszcze musze się strzelic
Nie uniosę tego :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-25 13:58:38 A teraz aspirynka, wit c, czosnek i kołderka Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-25 14:00:53
[...] ze zwyłej ciekawości. No i oczywiście nie po to zgłosiłam się do konkursu, żeby wmięknąć już pierwszego dnia,%-) Ciecze - woda 1,5l, herbata x2, kawa x4. Suple - Kreatyna, wit. C. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45b404786f2b4bcdbc578286d2f56e7f.PNG Dzisiejszy obiadek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1ecba13ec3b4dfd9373cec96ea3c251.JPG Dziękuję [...]
[...] co jest dosyć dziwne. Potem tradycyjnie starałam się nagrać jakiś filmik do sprawdzenia techniki. Jak zwykle kilka podejść. Zaczynam doceniać reżyserów%-). Suple - Kreatyna, wit.c, ZMA. Ciecze - woda - 1,5l +, kawa x4, herbata x2. Dzisiaj w planach: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06c8228eedeb46d6ba68161aab3db15e.PNG [...]
[...] jako dodatkowy ruch wpadł 3h trening z SW i takie oto zabawy: https://www.youtube.com/watch?v=UqzPFrPZyok https://www.youtube.com/watch?v=qGHXcarF7tE Suple - kreatyna, wit. c, ZMA. Hgh night. Ciecze - woda - 1,5l, kawa x 5, herbata x2. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4fee4b123c14379b85ea2a4b545f9b2.PNG I takie tam kulinarne wspominki Placki [...]
[...] a może brakło siły po treningu i do tego zaraz po nocnej zmianie. Bolały mocno nogi z przodu w okolicach kostek przy zbieganiu z górki. Metakreta - mam monohydrat. Suple - wit. c, wt i min, Hgh night, ZMA, BCAA. Ciecze - woda 1,5l, kawa x4, herbata x4. Miska z wczoraj i dziś. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13f18ccc50944e4eb930d6bed76bf6f6.PNG [...]